Cours découverte

Cours découverte sabre laser adultes

eventJours
Lundi
Durée du cours
1h30
Catégorie
Adultes

Aperçu du cours

Le sabre laser sportif vous tente mais vous n’êtes pas encore décidé ? Venez tester avec nous, directement parmi nos élèves. Pas besoin d’être un foudre de guerre ou un grand sportif. Nous nous adaptons à vous afin que, quoiqu’il arrive, vous passiez un bon moment !

Nous accueillons les apprentis adultes à partir de 16 ans, le lundi soir (à Paris) ainsi que le jeudi et le samedi (à Vauréal), afin de leur enseigner l’art du maniement du sabre laser. Le sport plus cool de la Galaxie ! Les cours sont encadrés par des instructeurs formés et diplômés par notre organisme de formation déposé auprès de l’Etat.

PARIS : les cours du lundi soir se déroule au gymnase Julie Vlasto, 8 passage Delessert, 75010 Paris !
VAUREAL : les cours du jeudi et samedi se déroulent au gymnase des Toupets, Av. Louise Michel, 95490 Vauréal !

Concrètement vous apprendrez

insights

Attaques

Tenir son sabre correctement, être rapide, précis, et toucher de manière efficace

access_time

Parades

Pouvoir s’adapter à toutes les situations avec la défense qui convient.

groups

Coordination

Se déplacement dans le bon tempo, gérer les jambes et les bras, faire ce qu’on a décidé.

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Déplacements

Maitriser le terrain, contenir son adversaire, être stable.

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Stratégie

Construction du combat, réflexion et prise de décision rapide, observation.

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Combat & arbitrage

Se mettre au défi et challenger ses camarades, analyser un combat de l’exterieur.

Structure du cours

Nous prenons toujours un temps en début de séance afin de faire un point sur ce qui va suivre, ce qu’on a vu lors du cours précédent, accueillir les nouveaux venus et tisser du lien. C’est capital.

En fonction de le séance, l’échauffement peut être différent mais il est évidement impératif d’échauffer le corps avant la pratique. Réveil musculaire, courses à thème, étirements spécifiques, exercices collectifs… la panoplie est large.

Le sabre laser est une discipline sportive à part entière développant les capacités physiques et motrices des pratiquants !

Les élèves se dépenseront lors d’exercices ludiques et pratiques qui allieront maniement du sabre, exercices de déplacement, jeux, mises en situation et bien évidement d’assauts encadrés.

Dès 6 ans, nous attachons une importance particulière à la technique. Bien entendu le ludique tient une grande place, même dans les cours adultes, cependant le plaisir est toujours plus grand lorsqu’on fait les choses correctement.

Seuls, à deux ou en groupes, les enfants pourront s’éprouver sabre en main lors d’exercices techniques à propos, afin de maitriser cette arme de légende qu’est le sabre laser !

Nos instructeurs prévoient toujours les séances en amont, en fonction du tronc commun et en fonction de la séance précédente. Cependant, en fonction des élèves, du niveau, de la présence et des objectifs de chacun, nous adaptons souvent la séance sur du travail spécifique qui permettra à chacun d’évoluer à son rythme.

La finalité du sabre laser sportif, c’est le combat, l’opposition. Pas la compétition. Le combat. En fin de séance, nous proposons systématiquement du combat libre ou à thèmes variables afin de travailler un sujet ou un autre. C’est en combat que l’on se rends vraiment compte de sa progression et que l’on récolte les fruits de son travail.

Nous invitons tous les élèves à combattre le plus possible afin de se dépasser dans le cadre de leurs propres limites, toujours à l’écoute, sans jamais forcer.

Instructeurs

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